人間通訊社

國際佛光會倫敦協會第一分會，9月5日精心安排了線上穴位及經絡按摩課程，會長王守娟再次邀請了南京中醫藥大學博士、新加坡時珍醫藥保健主治林素珊醫師，為佛光會會員詳細講解中醫針炙的原理，尋找穴位以及用正確方法按摩，從而達到養生保健的功效。線上的聽眾不僅有倫敦、曼城、美國以及臺灣等60多位的佛光人，倫敦佛光山監寺如海法師、分會輔導法師安今法師、協會會長李柏達及督導黃華娟、禤雪梅也參加了這次的課程。

首先林素珊醫師讓大家從中醫理論瞭解什麼是穴位，接著提到兩千多年前的《黃帝內經》已經記載了豐富針灸學治療的基本理念，所以針灸學理論與中醫學理論是密不可分的。同時講述針灸是針法與灸法的總稱，並解釋了針與炙的區別。

林醫師講述中醫用針灸幫助治療疾病，實際上是中醫遵從最基本的診病原則「整體觀」，就像佛教徒最基本的要相信因果。因為人體內的氣血通過12條經脈，內達臟腑，外達肌表，營運全身，無始無端，迴圈不息。經脈就像一條通道把氣血等各方面連接起來。針刺到身體，通過身體的神經元把肢體感覺輸送到全身或大腦，讓大腦得到資訊作出的反應，使身體可以自我修復。

林醫師還重點教導大家用「指寸取穴法」，利用「手指同身寸」的方法正確找出身體的穴位。結合具體例子，分別詳細介紹了人體位於腹部正中，具有總攬、總任作用的陰經脈「任脈」，其中的氣海穴、神闕穴和中脘穴。還有走背部，具有統率與督促作用的陽經脈「督脈」中的百會穴、神庭穴等穴位的正確位置、取穴時的姿勢，主治疾病和功效。簡單易明，信眾們在家也可以通過自身的穴位按摩，而達到保健及調理身體的作用。課程中，林醫師還貼心地介紹了益氣滋補的湯水，幇助我們提高機體的免疫能力。

一小時的課程轉眼即逝，課程結束後林醫師解答了學員們的提問，進一步提醒與示範按摩穴位時的正確手法。督導黃華娟課後回饋，因為疫情很多人都困在家裡，有什麼大小毛病，也不敢去看醫生，林醫師的課程，相信一定幫助到我們在日常生活上的保健和身體的調理，並希望林醫師有空能多安排時間，給大家有更多的保健調身常識。

臺灣苗栗佛光會員張月嬌表示，大家學到自己按壓穴位保健及預防疾病發生，是非常有福氣的。感恩分會用心的安排，在看病不方便的期間，能在家做好預防措施很重要。還有來自美國底特律佛光人靈芳師姐也表示通過林醫師的詳盡說明，學到非常實際的穴位按摩手法。